Latihan Relaksasi

Oleh : Xs. Dr. Oesman Arif, M.Pd Latihan relaksasi adalah latihan mengendorkan otot dan saraf seluruh tubuh. Duduklah dengan kepala dan badan lurus, perhatikan bahwa badan Anda tidak bengkok dan kepala Anda tidak menunduk. Pejamkan mata dengan santai. Tarik nafas melalui kedua lubang hidung dengan pelan, nafas tidak bersuara, tetapi tarikan nafas panjang. Demikian pula […]

Pengertian Pernafasan

Oleh : Xs. Dr. Oesman Arif, M.Pd Nabi Khongcu bersabda: “Dari pada seharian merenung tidak sebanding dengan belajar. ”Kalimat ini ditafsirkan oleh Homer Dubs bahwa kata merenung itu disamakan dengan Meditasi. Dengan kata lain, Nabi Khongcu tidak mengajarkan muridnya melakukan Meditasi atau Jing Zhuo. Banyak orang di kalangan umat Khonghucu sendiri yang sependapat dengan Dubs […]

Badan Fisik Dan Non-Fisik

Oleh : Xs. Dr. Oesman Arif, M.Pd Manusia mempunyai badan fisik yang tampak dari luar, juga mempunyai badan non fisik yang menyatu dengan badan fisik. Badan fisik ini tidak tampak, hanya membentuk sinar berwarna hijau bening berbentuk telur yang menutupi seluruh tubuh setebal kurang lebih satu meter. Orang yang sehat badan non-fisiknya bentuk telur pelindung […]

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top