Berlatih Meditasi Agar Sehat Dan Awet Muda: Pendahuluan Bagian 2, Xiu Shen dan Jing Zuo

Oleh : Xs. Dr. Oesman Arif, M.Pd

xiushen_jingzuoDalam agama Khonghucu Xiu Shen adalah membina diri dalam arti membina fisik dan rohani, dan belajar ilmu serta melatih kecerdasan agar masing-masing orang hidupnya lebih sehat, lebih cerdas, dan lebih sejahtera. Mempunyai tubuh yang sehat, memiliki kecerdasan, dan hidup sejahtera itu keinginan semua orang di dunia, namun untuk mewujudkannya tidak mudah. Berlatih meditasi adalah salah satu cara untuk mengendalikan emosi dan nafsu, dan menyatukan roh dan badan jasmani dalam melakukan aktivitas. Continue reading

Berlatih Meditasi Agar Sehat Dan Awet Muda: Pendahuluan Bagian 1

Oleh : Xs. Dr. Oesman Arif, M.Pd

meditasi_khonghucuNabi Khongcu bersabda: “Dari pada seharian merenung tidak sebanding dengan belajar. ”Kalimat ini ditafsirkan oleh Homer Dubs bahwa kata merenung itu disamakan dengan Meditasi. Dengan kata lain, Nabi Khongcu tidak mengajarkan muridnya melakukan Meditasi atau Jing Zuo. Banyak orang di kalangan umat Khonghucu ada yang sependapat dengan Dubs tersebut, tetapi penulis berpendapat bahwa dalam Agama Khonghucu ada pelajaran Jing Zuo atau meditasi (latihan meditasi) sebagai latihan fisik agar dapat membina diri atau Xiu Shen ( 修  身 )  Continue reading